Jonas coacht
Voedingscoach | Transformatiecoach | EYL Mindsetcoach | Personal trainer | Kinesist
Hey! Ik ben Jonas en ik help vrouwen boven de 30 hun relatie met voeding, beweging & zichzelf te transformeren zodat ze zich overal goed voelen in hun vel en de juiste keuzes leren maken voor hun lichaam en welzijn.
Hey! Ik ben Jonas en ik help vrouwen boven de 30 hun relatie met voeding, beweging & zichzelf te transformeren zodat ze zich overal goed voelen in hun vel en de juiste keuzes leren maken voor hun lichaam en welzijn.
Je kan bij mij terecht voor coaching op afstand maar ik heb ook een personal training studio in Aarschot voor wie wilt trainen onder begeleiding.
Mijn aanpak is gecentreerd rond 4 pijlers:
(1) VOEDING + (2) BEWEGING: om jou de gezondste en sterkste versie van jezelf te maken op lichamelijk vlak.
(3) MINDSET: om jou de gezondste en sterkste versie van jezelf te maken op mentaal vlak.
(4) LEVENSSTIJL: zodat je de juiste balans vindt in je leven om op een duurzame manier te blijven groeien en obstakels te overwinnen.
Deze combinatie zorgt ervoor dat je je fitness & gezondheisdoelen op een echt duurzame manier zal realiseren en een vorm van zelfvertrouwen en zelfwaarde zal creëren die je nog nooit hebt ervaren.
(1) VOEDING + (2) BEWEGING: om jou de gezondste en sterkste versie van jezelf te maken op lichamelijk vlak.
(3) MINDSET: om jou de gezondste en sterkste versie van jezelf te maken op mentaal vlak.
(4) LEVENSSTIJL: zodat je de juiste balans vindt in je leven om op een duurzame manier te blijven groeien en obstakels te overwinnen.
Deze combinatie zorgt ervoor dat je je fitness & gezondheisdoelen op een echt duurzame manier zal realiseren en een vorm van zelfvertrouwen en zelfwaarde zal creëren die je nog nooit hebt ervaren.
Boek een gratis videogesprek om al je vragen te beantwoorden:
Word lid van de facebookgroep:
Volg me op Instagram:
Testimonial
"Jonas zorgde ervoor dat ik gemotiveerd bleef door me aan te moedigen en uit te dagen wanneer het nodig was. Na een tijdje zag ik meer en meer progressie. Mijn lichaam veranderde maar ook mijn zelfbeeld werd steeds positiever."
Shana